SanpoBokko

慶應病院でZARDの坂井泉水さんが亡くなった。
帰ってきてからニュースで知ってびっくり、というか驚きというか...。
実のところおいらも慶應病院に定期検査で通院しているわけで、といっても現在のところは半年に一度なんですが、彼女が入院しているというのは知らなかった...。
子宮頸がんというのも知らなかったんですが、そういえば最近見ないなぁーとは思っていました。
しかし、ちょっとショッキングな亡くなり方で...。
あのスロープは知っている...。
んー...。
どこぞの政治家が自殺したってニュースもやっていたけど、泉水さんのニュースの方がショックだ。
まだまだこれからだっていう時に...。

彼女の冥福をお祈りいたします。
そして、ありがとう。

銀座付近を歩いていたら｢ひまわり｣が咲いていました。
数寄屋橋交差点のソニービルの前に咲いていたんですけど満開でした。
そういえばここって季節ごとに色々咲いているんですよ花が。
今回たまたま前を通って「ひまわり｣を見ました。
でも、ちょっと違和感が...(~o~)
やるならビル丸ごとひまわり畑にしちゃってくれたほうが嬉しいんですが...(笑)

ここ最近、10㎞以上の歩きが増えてきたおいらですが、これを使って歩くということはほとんどありませんでした。
何せ、5㎞以内の歩きは案外していたんですけど、10㎞以上は月に1度2度くらいでしたし、どちらかというとフォトウォーキング？だったわけで...(笑)
ここんところ、帰りでも10㎞を越える歩きをしていて、果たして何キロ歩いたかな？これって何歩？ってな疑問がでてきたわけです。
で、買ってみました。

オムロの「Walkingｓｔｙｌｅ」という歩数計。
普通、長方形のものが多いんですが、おいらそういうのがちょっといやだったのでちょっと丸みのあるものを買ってみました。
まだ使ってません(笑)
次回からどんなもんか使ってみたいと思います。
で、歩幅をインプットするらしいので100ｍをどのくらいで歩くのかを今日の帰りに計ってみたところ、普通に歩いて116歩。
ちょっと早く歩いて114歩。
ちょっとゆっくり歩いて125歩。
そうすると最小が80cm/歩、普通で86cm/歩、最大で87cm/歩ということになります。
なので最小値をとって80ｃｍ/歩でインプット。
これで距離については最小値を吐き出すことになるので登ったり下ったりしたときの誤差が少ないはず。
あとは消費カロリーも出してくれるようなので体重もインプット。
これで万全です。
たぶん。
そういえば、おいら普通に歩くと1kmを約10分で歩いているようです。
ということは、時速約6km/h。
まずまず速度はあるのかな？
ちなみに100ｍで計ったところでは58秒。
時速にすると...6.2km/h。
まっ、こんなもの？
どうせ立ち止まったりするので時速5㎞/hで計算するとおおよその距離が出るようですね。
これでちとは腹が凹むのかな？
凹んでほしいな(-_-;)